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La salud está en tus manos UNA GUÍA PRÁCTICA PARA LA SALUD TOTAL Por n aturaleza, nuestro organismo está diseñado para tener salud y vitalida d durante toda la vida. Sin embargo, los hábitos alimentarios y los es tilos de vida poco saludables conducen a numerosos problemas de salud que nos impiden disfrutar de la vida al máximo. En este libro, los aut ores sacan a la luz la causa más común de la enfermedad: la acumulació n de toxinas y residuos de alimentos mal digeridos en los distintos ór ganos, aparatos y sistemas del cuerpo, lo que les impide funcionar con normalidad. Esta guía para la salud total te ofrece unos consejos sen cillos pero sumamente eficaces en lo referente a la limpieza interna, la hidratación, la nutrición y los hábitos de vida. Entre otras cosas en ella aprenderás cuáles son los alimentos, los hábitos dietéticos y las influencias que con más frecuencia causan las enfermedades y las h acen crónicas. Esta obra es imprescindible para todo aquel que esté in teresado en un enfoq