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Plan de sauvetage émotionnel EBOOK

Comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice

Rimpoché Dzogchen Ponlop
Ebook | Français | L'esprit d'ouverture
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Description

Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ? Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ? Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a élaboré un véritable " plan de sauvetage émotionnel ". Pas à pas, et grâce à des exercices faciles à intégrer dans notre quotidien, apprenons à reconnaître les sentiments qui nous traversent afin de mieux les mettre à distance et, enfin, nous libérer de leur emprise.
Une méthode efficace et imparable pour transformer nos émotions, les bonnes comme les mauvaises, en énergie créatrice et positive.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Rimpoché Dzogchen Ponlop
Traducteur(s):
Véronique Gourdon
Editeur:
Belfond

Contenu

Langue:
Français
Collection :
L'esprit d'ouverture

Caractéristiques

EAN:
9782714479136
Date de parution :
06-06-18
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub
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