En raison d'une grève chez bpost, des retards de livraison peuvent survenir. Besoin de quelque chose en urgence ? Optez pour un retrait en magasin ou rendez-vous dans une Librairie Club à proximité.
- Retrait en 2 heures
- Assortiment impressionnant
- Paiement sécurisé
- Toujours un magasin près de chez vous
En raison d'une grève chez bpost, des retards de livraison peuvent survenir. Besoin de quelque chose en urgence ? Optez pour un retrait en magasin ou rendez-vous dans une Librairie Club à proximité.
- Retrait en 2 heures
- Assortiment impressionnant
- Paiement sécurisé
- Toujours un magasin près de chez vous
Postures et techniques du yoga
Pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit
Swami Saradananda
Livre broché | Français
8,00 €
+ 16 points
Format
Description
Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga ? Mieux habiter votre corps et libérer votre esprit ? Retrouver tonus et souplesse ? Ce livre est fait pour vous !
VOUS Y DÉCOUVRIREZ COMMENT :
• exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas) ;
• acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama);
• vous initier à la méditation pour apprendre à lâcherprise ;
• diminuer stress, fatigue ou douleur.
Grâce à de nombreux exercices illustrés, vous explorerez les différentes postures et apprendrez à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne.
Initiez-vous en douceur à la pratique régulière du yoga et trouvez l’harmonie du corps et de l’esprit !
VOUS Y DÉCOUVRIREZ COMMENT :
• exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas) ;
• acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama);
• vous initier à la méditation pour apprendre à lâcherprise ;
• diminuer stress, fatigue ou douleur.
Grâce à de nombreux exercices illustrés, vous explorerez les différentes postures et apprendrez à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne.
Initiez-vous en douceur à la pratique régulière du yoga et trouvez l’harmonie du corps et de l’esprit !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782036003415
- Date de parution :
- 07-04-21
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 109 mm x 178 mm
- Poids :
- 140 g
Seulement chez Librairie Club
+ 16 points sur votre carte client de Librairie Club
Cadeau
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.