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Pratiquer la méditation
Pour lutter contre le stress et améliorer sa qualité de vie
Naomi Ozaniec
Livre broché | Français
8,90 €
Format
Description
Méditer, c’est bon pour la santé. Face à certains troubles psychiques ou somatiques, la méditation est une voie possible de mieux-être.
Pratique spirituelle millénaire venue d’Asie, encore enseignée par les moines bouddhistes, la méditation permet de se relier autrement au moment présent, à ses émotions, ses pensées et à prendre conscience de soi.
Sommaire
13chapitres :
- Commencement
- Ouverture : les frontières intérieures
- Etablir : intégrer la vie
- Développer : nouveaux horizons
- Approfondissement : la voie du cœur
- Etre : la réponse créatrice
- Faire : la voie de l’activité
- Changement : le fleuve de la vie
- Ouverture : l’esprit illuminé
- Ecouter : le pouvoir du son
- Grandir : le paradoxe du moi
- Eveil : la percée de l’illumination
- Corps-esprit : la nouvelle frontière
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782035913272
- Date de parution :
- 25-06-14
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 125 mm x 190 mm
- Poids :
- 250 g
Seulement chez Librairie Club
Cadeau
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