Prenez soin de vous (ebook) | Xavier de Longueville, Vincent Liévin | Famille & Relations | 9782380758184 | Librairie Club

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Description

« On vit dans un monde de fous ! » Que n’a-t-on entendu cette phrase ces derniers mois ! Notre monde moderne stimule sans cesse notre cerveau avec pour résultat toujours plus de stress, d’épuisement, de dépression. La crise sanitaire que nous traversons engendre de plus isolement social, anxiété face à l’inconnu et à l’incontrôlable, générant frustration et colère. Peut-on atténuer ces effets de notre environnement sur notre psychisme ? Comment savoir si on s’enfonce sur la voie dangereuse du stress chronique et de la dépression ? Peut-on agir pour aller mieux ? Ce sont ces questions auxquelles s’intéresse ce livre, fruit d’années de pratique d’un psychiatre y travaillant au quotidien sur le terrain.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 282

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782380758184

Date de parution :: 22-06-22

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub

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