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Préparation physique MMA
la méthode d'entraînement des champions
Stéfane Beloni Correa Dielle Dias, Everton Bittar Oliveira, Andre Geraldo Brauer Junior, Pavel Vladimirovich Pashkin
Livre broché | Français
29,90 €
+ 59 points
Format
Description
Préparation physique MMA
+25 méthodes d'entrainement
45 programmes personnalisables
+ 900 photos d'exercices et de récupération
La préparation physique MMA est LE guide pour devenir un champion en vous entraînant comme un champion.
Clair, détaillé, illustré et précis, découvrez les secret des 21 contributeurs qui ont coaché les meilleurs fighters du monde.
Dans ce guide complet, vous trouverez :
- Une méthodologie de l'entraînement sportif ;
- L'élaboration du programme d'entraînement ;
- L'évaluation physique d'un combattant ;
- La nutrition dans l'entraînement de haut niveau ;
- Les stratégies de prévention des blessures liées au MMA
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 437
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782494970090
- Date de parution :
- 26-06-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 200 mm x 260 mm
- Poids :
- 1445 g
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