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Quick and Easy Stress Busters

5-Minute Exercises for Anyone, Anytime, Anywhere

Anna Selby
Livre broché | Quick and Easy
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Description

Helps you to beat the post-Christmas blues with 5-minute routines. This book draws from a variety of different practices - including yoga, meditation, reflexology, massage, pilates and shiatsu. It shows you how to unwind your body, free your mind and inspire your soul.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Anna Selby
Editeur:
Watkins Media

Contenu

Nombre de pages :
128
Collection :
Quick and Easy

Caractéristiques

EAN:
9781844837830
Date de parution :
01-01-09
Format:
Livre broché
Dimensions :
140 mm x 170 mm
Poids :
245 g
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