Quiet Your Mind (ebook) | John Selby | Spiritualité | 9781446459508 | Librairie Club

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Description

Psychologist, teacher and therapist, John Selby, shows how the non-stop chatter of our minds and our own fear-based thoughts so easily catch us up in negative, destructive mindsets such as irritation, worry, impatience, guilt, inadequacy, hostility, shame and despair. Quiet Your Mind provides an easily-accessible toolbox for rising above harmful thoughts and regaining inner peace, by shifting at will into a special 'quiet mind' state of awareness where reflective thinking stops and true, spontaneous enjoyment of life begins.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Langue:: Anglais

Caractéristiques

EAN:: 9781446459508

Date de parution :: 30-05-11

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub

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