Reflections on Meditation | Robert Puff | Psychologie populaire | 9781456625566 | Librairie Club

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Description

For anyone interested in learning to meditate but not sure how to begin, comes this book from psychologist and meditation expert Dr. Robert Puff, contributing writer for Psychology Today and a practicing meditator himself for over thirty years. You'll learn the value of meditation for physical and mental health, several different types of non-religious meditation, detailed instructions on how to practice each, and answers to all the questions asked by beginners. Think of it as "base camp" for starting your personal journey to enlightenment.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 110

Langue:: Anglais

Caractéristiques

EAN:: 9781456625566

Date de parution :: 31-10-15

Format:: Livre broché

Format numérique:: Trade paperback (VS)

Dimensions :: 133 mm x 203 mm

Poids :: 131 g

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