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Description
Beginning with a brief history of the barefoot/minimalist running movement, the author shows readers how to successfully transition from conventional running shoes to barefoot running or minimalist shoes, how to prepare one's body for the stresses of that transition, and how to stay injury free in the process.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
Caractéristiques
- EAN:
- 9781609612221
- Date de parution :
- 02-05-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 152 mm x 229 mm
- Poids :
- 274 g
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