Skip the Guilt Trap (ebook) | Gael Lindenfield | Psychologie populaire | 9780008144371 | Librairie Club

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Description

Free yourself from the guilt trap and move on with your life.
Simple steps to free yourself from guilt
Guilt is a major underlying cause of emotional disorders such as low self-esteem, depression, OCD and other mental illnesses.
This easy-to-read guide, written by one of the UK’s most respected psychotherapists and now bestselling author, Gael Lindenfield explains how guilt damages our health, relationships and career prospects. It explores the many different types of guilt and provides practical exercises and advice for how to manage this emotion more effectively.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 224

Langue:: Anglais

Caractéristiques

EAN:: 9780008144371

Date de parution :: 15-06-16

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub

Seulement chez Librairie Club

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