Description

Souffrance – Douleur – Anxiété

" Vous vous apercevrez vite à quel point l'ouvrage

dépasse ces trois champs pour s'étendre à la santé

et au bien-être en général. " PR Agnès Trébuchon, neurologue

Cet ouvrage étudie les méthodes alternatives du traitement de

la douleur et de la souffrance au sens large. L'ensemble des
techniques décrites nous rappelle à quel point notre corps

possède des ressources inexploitées qu'il est possible de

faire resurgir avec un certain entraînement.

Le docteur Jacques Vigne nous présente un manuel quasi

encyclopédique, un livre de fond sur l'efficacité des

pratiques psychosomatiques orientales, attestée par des

études scientifiques. On découvre ainsi l'immense pouvoir

de la respiration consciente, de l'imagerie mentale contrôlée,

de l'autohypnose et de la concentration méditative pour

neutraliser certains effets, négatifs et difficiles à vivre.

Un livre fondamental.