Vous l’avez sûrement remarqué : notre boutique se pare d’un tout nouveau look frais et moderne ! Notre nom, logo et site ont été repensés, mais rassurez-vous : nous restons la même librairie et papeterie que vous connaissez et appréciez.
Curieux·euse de découvrir l’histoire derrière notre nouveau style ?
Sport et sommeil
Les mécanismes du sommeil
Sommeil et performance : insomnie, sommeil différé...
Rien n'est plus universel que la notion de sommeil et, de façon contradictoire, rien n'est plus personnel tant son manque peut être source de problème de toutes sortes, notamment chez les sportifs de haut niveau chez qui la qualité dudit sommeil est primordiale à la bonne réussite de leurs performances.
Dans cet ouvrage dirigé par le professeur Damien Leger et coécrit par les meilleurs spécialistes en l a matière, vous trouverez entre autres choses :
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