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Stressvrij leven met ADHD

transformeer chaos in overzicht

Séverine Van De Voorde
Livre broché | Néerlandais
22,99 €
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Description

Razen er ook honderden gedachten tegelijkertijd door jouw hoofd? Hop je van het een naar het ander en laat je een spoor van onafgewerkte taken achter? Heb je last van uitstelgedrag, of raak je snel afgeleid en droom je regelmatig weg? Verlies je vaak de tijd uit het oog en raak je geregeld spullen kwijt?

Dan heb je misschien wel ADHD. Mogelijk kreeg je die diagnose al als kind, of pas op latere leeftijd. Of het werd nooit vastgesteld, maar je hebt wel een vermoeden.

In dit boek kom je alles te weten over ADHD. Je krijgt belangrijke achtergrondinformatie én concrete tips om met struikelblokken om te gaan, zodat je een stressvrij leven kunt leiden. Met bijzondere aandacht voor personen bij wie ADHD vaak onopgemerkt blijft, zoals vrouwen, mensen die hoogsensitief en/of hoogintelligent zijn, perfectionisten en pleasers. Zo transformeer je de chaos in je hoofd en je omgeving naar overzicht en rust.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Séverine Van De Voorde
Editeur:
Owl Press

Contenu

Nombre de pages :
339
Langue:
Néerlandais

Caractéristiques

EAN:
9789493409873
Date de parution :
15-09-25
Format:
Livre broché
Dimensions :
149 mm x 221 mm
Poids :
531 g
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