Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie | Liz Fosslien, Mollie West Duffy | Faire face à l'adversité | 9782266347099 | Librairie Club

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Description

Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. Les auteures déconstruisent les idées préconçues liées à l'anxiété, la pression sociale, le burn-out ou la dépréciation de soi, et proposent des outils pour prendre soin de sa santé mentale. Avec des tests.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Traducteur(s):

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Contenu

Nombre de pages :: 336

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782266347099

Date de parution :: 11-09-25

Format:: Livre broché

Dimensions :: 110 mm x 180 mm

Poids :: 172 g

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