Tan solo... respira | Marta Jiménez | Méditation & Mindfulness | 9788417230432 | Librairie Club

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Description

La naturaleza es tan sabia que nos ha otorgado un regalo de gran valor. A través de la respiración podemos gestionar las emociones, cambiar estados de ánimo, mejorar nuestras relaciones personales, conseguir lo que nos propongamos y, en definitiva, alcanzar un mayor estado de salud y bienestar. El principal objetivo de este libro es que entres en contacto con el maravilloso potencial que hay en ti y conozcas más a fondo el poder de tu respiración. Todo ello a través de sencillos conceptos y técnicas específicas. Además, encontrarás una guía práctica que te permitirá incluir la respiración consciente en tu rutina diaria, para que puedas disfrutar de todos sus beneficios.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 240

Langue:: Espagnol

Caractéristiques

EAN:: 9788417230432

Date de parution :: 16-01-19

Format:: Livre broché

Dimensions :: 140 mm x 215 mm

Poids :: 331 g

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