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The Alexander Technique Manual

Take Control of Your Posture and Your Life

Richard Brennan
Livre broché | Anglais | The Manual Series
20,95 €
+ 41 points
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Description

A simple yet profound way of releasing tension throughout the body, the Alexander Technique teaches new ways of sitting, standing and moving to enable more graceful movements and minimise stress and strain on the muscular system.

The Alexander Technique Manual features specially commissioned photographs which demonstrate the exercises and includes special sections on sport, pregnancy and the workplace as well as the history behind the technique.

Accessible to all, many famous people from John Cleese, George Bernard Shaw, Aldous Huxley and the Queen Mother have spoken highly of the benefits that can be derived from practising it.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:
Oh

Contenu

Nombre de pages :
144
Langue:
Anglais
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9781859064085
Date de parution :
11-03-25
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
188 mm x 234 mm
Poids :
453 g
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