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The Anti-Anxiety Workbook
Proven Strategies to Overcome Worry, Phobias, Panic, and Obsessions
Peter J. (Cairnmillar Institute, Australia) Norton, Martin M. (Ryerson University, Toronto, Canada) Antony
23,95 €
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Description
Helps readers take control of their worries and get their lives back on track. This book offers a toolkit of proven strategies that are drawn from cognitive-behavioral therapy, one of the most effective treatment for anxiety. It presents advice on psychotherapy and the use of anti-anxiety medications.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 262
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781593859930
- Date de parution :
- 31-12-08
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 205 mm x 265 mm
- Poids :
- 586 g
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