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The Anti-Anxiety Workbook

Proven Strategies to Overcome Worry, Phobias, Panic, and Obsessions

Peter J. (Cairnmillar Institute, Australia) Norton, Martin M. (Ryerson University, Toronto, Canada) Antony
Livre broché | The Guilford Self-Help Workbook Series
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Description

Helps readers take control of their worries and get their lives back on track. This book offers a toolkit of proven strategies that are drawn from cognitive-behavioral therapy, one of the most effective treatment for anxiety. It presents advice on psychotherapy and the use of anti-anxiety medications.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Peter J. (Cairnmillar Institute, Australia) NortonMartin M. (Ryerson University, Toronto, Canada) Antony
Editeur:
Guilford Publications

Contenu

Nombre de pages :
262
Collection :
The Guilford Self-Help Workbook Series

Caractéristiques

EAN:
9781593859930
Date de parution :
31-12-08
Format:
Livre broché
Dimensions :
205 mm x 265 mm
Poids :
586 g
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