The Four Immeasurables (ebook) | B. Alan Wallace | Bouddhisme | 9781559398671 | Librairie Club

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Description

An engaging explanation of a fundamental Buddhist practice—including guided exercises and meditations—from a scientist and former Buddhist monk

The Four Immeasurables—the cultivation of loving-kindness, compassion, empathetic joy, and equanimity—is a rich suite of practices that open the heart, counter the distortions in our relationships to ourselves, and deepen our relationships to others.

Alan Wallace presents a unique interweaving of teachings on the Four Immeasurables with instruction on meditative quiescence, or shamatha practice, to empower the mind. This book includes both guided meditations and lively discussions on the implications of these teachings for our life.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 192

Langue:: Anglais

Caractéristiques

EAN:: 9781559398671

Date de parution :: 15-09-10

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub

Seulement chez Librairie Club

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