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The Pain Management Workbook
Powerful CBT and Mindfulness Skills to Take Control of Pain and Reclaim Your Life [16pt Large Print Edition]
Rachel Zoffness
Livre broché | Anglais
41,95 €
+ 83 points
Format
Description
Change your brain, change your pain-that's the empowering message interwoven in this evidence-based workbook by pain expert Rachel Zoffness. Grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness-based stress reduction (MBSR), and neuroscience, this important workbook offer readers proven-effective pain management techniques, so they can break the pain cycle and live with greater joy and fulfillment.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 480
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780369387073
- Date de parution :
- 08-03-21
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 156 mm x 234 mm
- Poids :
- 603 g
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