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Description
With 365 days of guidance, inspiration, and journaling, you can stay positive all year. And all you need is five minutes a day! This five-minutes-a-day journal can help you develop into the best possible you, thanks to the pathways of positive psychology. Using science-backed research, The Positive Journal offers inspiring tips, prompts, and exercises to guide you to long-term happiness and a fulfilling life. More than a gratitude journal, this book teaches you how to mindfully savor the moments, build friendships and confidence, handle challenges and emotions, and realize your personal potential.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 376
- Langue:
- Anglais
- Collection :
- Tome:
- n° 4
Caractéristiques
- EAN:
- 9781454925026
- Date de parution :
- 07-11-17
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Genaaid
- Dimensions :
- 104 mm x 155 mm
- Poids :
- 430 g
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