The RFU Guide to Fitness for Rugby | Rex Hazeldine, Tom McNab | Foot | 9780713649246 | Librairie Club

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Description

The Rugby Football Union's guide to the importance of fitness in the game and the best ways to achieve necessary fitness levels. It includes sections on: structuring a fitness programme, endurance, strength, speed, flexibility, fitness work with the ball, nutrition and diet, and fitness testing.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 144

Langue:: Anglais

Collection :

Caractéristiques

EAN:: 9780713649246

Date de parution :: 01-10-02

Format:: Livre broché

Format numérique:: Trade paperback (VS)

Dimensions :: 156 mm x 234 mm

Poids :: 322 g

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