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The Sleep Solution

Improve your sleep, health and quality of life - from tonight

Nick Hough, Nigel Ball
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Description

Disrupted sleep leads immediately to poor health and reduced performance. This guide to sleep and sleep problems provides everything a person needs to know about normal sleep rhythms, what can disturb them, and how simple adjustments to lifestyle can lead to major improvements in quality of sleep.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Nick HoughNigel Ball
Editeur:
Ebury Publishing

Contenu

Nombre de pages :
256

Caractéristiques

EAN:
9780091819712
Date de parution :
06-05-99
Format:
Livre broché
Dimensions :
129 mm x 201 mm
Poids :
184 g
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