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The Upward Spiral

Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time

Alex Korb
Livre broché
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Description

Depression can feel like a downward spiral, pulling you down into a vortex of sadness, fatigue, and apathy. Based in the latest research in neuroscience, this book offers dozens of little things you can do every day to rewire your brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Alex Korb
Editeur:
New Harbinger Publications

Contenu

Nombre de pages :
232

Caractéristiques

EAN:
9781626251205
Date de parution :
30-04-15
Format:
Livre broché
Dimensions :
153 mm x 228 mm
Poids :
334 g
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