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Training for the Complete Rower
A Guide to Improving Performance
Paul Thompson, Alex Wolf
Livre broché | Anglais
25,45 €
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Description
Whether you are looking to improve on-water performance, set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training, this book covers topics such as: training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; and trunk training.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 128
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781785000867
- Date de parution :
- 25-01-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 168 mm x 236 mm
- Poids :
- 310 g
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