- Retrait en 2 heures
- Assortiment impressionnant
- Paiement sécurisé
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Triathlon - De l'envie à la réussite
de l'envie à la réussite
Frédéric Poirier
Livre broché | Français
19,95 €
Description
Et si vous deveniez triathlète ?
Nager, pédaler, courir... Le triathlon fascine autant qu'il intimide. Pourtant, il est à la portée de tous ! Dans TRIATHLON, de l'envie à la réussite, Frédéric Poirier vous guide pas à pas pour franchir le cap, que vous soyez sportif du dimanche ou déjà adepte de l'endurance.
À travers des conseils pratiques, des plans d'entraînement adaptés, et une approche bienveillante, ce livre vous donne toutes les clés pour vous lancer dans l'aventure du triple effort. Choix du matériel, gestion du temps, nutrition, préparation mentale, récupération, blessures : rien n'est laissé au hasard.
Accessible, motivant et complet, ce guide est votre meilleur allié pour transformer l'envie en action... et franchir la ligne d'arrivée avec fierté.
Prêt à relever le défi ? Le triathlon vous attend.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782380586268
- Date de parution :
- 04-12-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 192 mm x 252 mm
- Poids :
- 458 g
Seulement chez Librairie Club
Cadeau
Cadeau
Les avis
Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.