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Description
Pour chaque jour de l'année, des conseils et des exercices, issus de la méditation, de la pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou du tai-chi, pour apprendre à se relaxer, à ralentir le rythme et prendre du temps pour soi au quotidien.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 93
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782889119516
- Date de parution :
- 16-01-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 106 mm x 175 mm
- Poids :
- 82 g
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