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Understanding CBT
Develop Your Own Toolkit to Reduce Stress and Increase Well-being
Kasia Szymanska, Stephen Palmer
Livre broché
26,95 €
+ 53 points
Description
Understanding CBT introduces Cognitive Behavioural Therapy and explains how CBT techniques can help you to understand and change your thoughts and behaviour - and those of others around you.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 184
Caractéristiques
- EAN:
- 9780749459666
- Date de parution :
- 03-06-12
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 217 mm x 140 mm
- Poids :
- 235 g
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