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Verademing

over de voordelen van rustig ademen en voldoende bewegen

Koen de Jong, Bram Bakker
Livre broché | Néerlandais
10,00 €
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Format

Description

Dé bestseller over ademhaling, meer dan 50.000 exemplaren verkocht!Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In dit boek worden verschillende manieren om te ontspannen beschreven, met verschillende oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan word je aangemoedigd om gedoseerd te gaan sporten. Met een beetje sporten en diepe ontspanning herwin je je energie.'Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in een keer uit.' Marco van Basten

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Koen de JongBram Bakker
Editeur:
Rainbow

Contenu

Nombre de pages :
263
Langue:
Néerlandais

Caractéristiques

EAN:
9789041714558
Date de parution :
04-05-22
Format:
Livre broché
Dimensions :
120 mm x 190 mm
Poids :
188 g
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