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Description
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.Il offre toutes les clés pour :• donner du sens à sa vie ;• savourer l'instant présent ;• gérer le stress et prendre soin de sa santé ;• bien vivre avec les autres ;• être positif et optimiste...Par des explications, des mises en situation et des exercices,l'auteure nous livre un ouvrage « clés en main » pour nous aiderà pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 151
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782810430352
- Date de parution :
- 06-05-20
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub
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