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Vivre longtemps, vivre pleinement
Recettes et routines pour un mode de vie sain
Valérie Cupillard
Livre broché | Français
25,05 €
+ 50 points
Description
Et si vivre longtemps et en bonne santé n’était pas une exception, mais un véritable art de vivre ?
Des cuisines des Zones bleues en version végétale aux rituels quotidiens qui nourrissent le corps, l’esprit et le lien social, Valérie Cupillard vous invite à repenser votre rapport au temps, à l’alimentation et à la santé.
Avec Michel Poulain, démographe des zones bleues, et Hélène Lemaire, diététicienne et nutrionniste, découvrez les clés d’une vitalité durable entre science, traditions alimentaires et plaisir de manger.
Pour celles et ceux qui veulent vivre longtemps, mais surtout vivre bien, en cultivant une alimentation végétale équilibrée et un mode de vie plus harmonieux.
Des cuisines des Zones bleues en version végétale aux rituels quotidiens qui nourrissent le corps, l’esprit et le lien social, Valérie Cupillard vous invite à repenser votre rapport au temps, à l’alimentation et à la santé.
Avec Michel Poulain, démographe des zones bleues, et Hélène Lemaire, diététicienne et nutrionniste, découvrez les clés d’une vitalité durable entre science, traditions alimentaires et plaisir de manger.
Pour celles et ceux qui veulent vivre longtemps, mais surtout vivre bien, en cultivant une alimentation végétale équilibrée et un mode de vie plus harmonieux.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 176
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782383385615
- Date de parution :
- 18-03-26
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 191 mm x 260 mm
- Poids :
- 670 g
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