Description

Von Menschenfängern und Energieräubern – Umgang mit schwierigen Charakteren
von Sabine Rossbacher

Wer raubt mir meine Kraft? – So erkennst du Manipulation und schützt dich!

Beziehungen, ob privat oder beruflich, sind Quelle von Freude – aber auch von schleichender Erschöpfung. Immer wieder begegnen wir Menschen, die uns scheinbar grundlos auslaugen, uns an uns zweifeln lassen oder subtil manipulieren. Doch wie erkenne ich echte Energieräuber und "Menschenfänger"? Und wie gelingt es, sich davon abzugrenzen, ohne zum Eisblock zu werden?

Psychologische Klarheit – Alltagsnahe Werkzeuge

In diesem Buch entlarvt Sabine Rossbacher die häufigsten Strategien von Narzisst:innen, Drama-Queens, passiv-aggressiven Typen und anderen schwierigen Charakteren. Anhand lebensnaher Fallbeispiele, aktueller psychologischer Forschung und ihrer langjährigen Beratungspraxis vermittelt sie:

Typische Warnsignale und Manipulationstechniken Checklisten zur Selbsterkenntnis: Wer zieht dir Energie – und warum? Kommunikations- und Abgrenzungsstrategien für unterschiedliche Alltagssituationen Notfall-Tools und Selbstfürsorge-Impulse für akute Fälle

Von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung

Lerne, deine eigenen Grenzen zu setzen, klar zu kommunizieren und auch in schwierigen Beziehungen bei dir zu bleiben. Das Buch unterstützt dich dabei, Schuldgefühle und falsche Verantwortlichkeiten zu hinterfragen und den Mut zu entwickeln, dich aus toxischen Mustern zu befreien.

Für wen ist dieses Buch?

Dieser Ratgeber ist ideal für alle, die sich immer wieder mit "Problem-Menschen" konfrontiert sehen, im Job oder privat, und endlich nachhaltige Wege zu mehr Selbstschutz und emotionaler Freiheit suchen.

Mit Empathie, Tiefgang und klaren Worten hilft Sabine Rossbacher dir, dein Leben energievoller, selbstbestimmter und gelassener zu gestalten – egal, wer dir begegnet.