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  7. Wenn Angst das Leben bestimmt

Wenn Angst das Leben bestimmt

Erfolgreiche Selbsthilfe bei Angststörungen

Hans Morschitzky
Livre broché | Allemand
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Description

Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken - Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, Selbstwertstärkung und Kontrolle. Gemeinsam ist den verschiedenen Ängsten, dass sie eine große Belastung sind, denn Angst kann das ganze Leben bestimmen und psychisch krank machen. In diesem Selbsthilfebuch beschreibt der erfahrene Verhaltenstherapeut Hans Morschitzky die neuesten Entwicklungen zur Diagnostik und Behandlung der bekannten fünf Angststörungen: Agoraphobie, Soziale Phobie, Spezifische Phobien, Panikstörung und Generalisierte Angststörung. In einem Selbsthilfeprogramm ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Ängste besser zu verstehen und wirksame Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Hans Morschitzky
Editeur:
Patmos Verlag

Contenu

Nombre de pages :
218
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783843611893
Date de parution :
18-09-19
Format:
Livre broché
Dimensions :
146 mm x 324 mm
Poids :
320 g
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