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Description
Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más a vanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precaucio nes que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo). Su enfoque holístico combina el yoga con unos con sejos sobre el estilo de vida más adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 144
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788478710843
- Format:
- Livre
- Dimensions :
- 232 mm x 280 mm
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