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Yoga et escalade

bienfaits et progrès

Petra Zink
Livre broché | Français
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Description

Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Petra Zink
Editeur:
Glénat

Contenu

Nombre de pages :
176
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782344036259
Date de parution :
29-05-19
Format:
Livre broché
Dimensions :
150 mm x 230 mm
Poids :
390 g
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