Zéro blabla - Méditation (ebook) | Dominique Casaux | Famille & Relations | 9782501130035 | Librairie Club

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Description

Objectif : un programme de 3 semaines de calme mental

La méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie !
Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d’initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques : • souffle, •détente du corps, •énergie, •attention et gratitude.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :

Editeur:

Contenu

Nombre de pages :: 64

Langue:: Français

Caractéristiques

EAN:: 9782501130035

Date de parution :: 01-11-17

Format:: Ebook

Protection digitale:: Adobe DRM

Format numérique:: ePub 3 Fixed Layout

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