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Livres écrits par Jean-Christophe Berlin
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Massage-Handbuch
Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand
- Livre broché | Allemand
- Gesunder Körper, entspannter Geist Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreis... Savoir plus
21,95 €21,95 € -
Mal de dos - Prévenir, soulager, assouplir, renforcer grâce au mouvement
Jean-Christophe Berlin, Valérie Expert
- Livre broché | Français
- Adoptez de meilleures habitudes au quotidien ! J'ai mal au dos ! Qui n'a pas prononcé cette phrase au moins une fois dans sa vie ? Dorsalgies, lombalg... Savoir plus
18,00 €18,00 € -
60 exercices pour prévenir et soulager le mal de dos - Les bonnes postures à adopter au quotidien
Jean-Christophe Berlin
- Ebook | Français
- Des séances de quinze minutes, trois fois par semaine, avec cinq exercices à choisir parmi plus de soixante options pour varier la difficulté et la ré... Savoir plus
12,99 €12,99 € -
Encyclopédie du massage
Nicolas Bertrand, Jean-Christophe Berlin
- Ebook | Français
- Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore an... Savoir plus
16,99 €16,99 € -
Mal de dos - Prévenir, soulager, assouplir, renforcer grâce au mouvement
Jean-Christophe Berlin, Valérie Expert
- Ebook | Français
- Présentation, sous forme de questions-réponses, des multiples causes du mal de dos, qu'elles soient mécaniques, posturales, psychologiques ou liées au... Savoir plus
12,99 €12,99 € -
60 exercices pour prévenir et soulager le mal de dos - Les bonne postures à adopter au quotidien
Jean-Christophe Berlin
- Livre broché | Français
- Des séances de 15 minutes, 3 fois par semaine, pour un dos en bonne santé Le mal de dos est le mal du siècle. Faute d'activité physique, nous souffron... Savoir plus
18,00 €18,00 € -
Encyclopédie du massage
Nicolas Bertrand, Jean-Christophe Berlin
- Livre | Français
- Plus qu'un livre, un véritable manuel d'apprentissage ! Toutes les techniques pour progresser pas à pas : effleurage, modelage, friction, palper-roule... Savoir plus
24,90 €24,90 € -
Souple comme un chat
Jean-Christophe Berlin
- Livre | Français
- Des exercices d'assouplissement accompagnés de dessins détaillés représentant le travail des muscles en action. Après un rappel de l'anatomie humaine,... Savoir plus
18,59 €18,59 € -
Encyclopédie Flammarion du massage
Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand
- Ebook | Français | Vie pratique et bien-être
- Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore an... Savoir plus
16,99 €16,99 € -
Massages minceur
Nicolas Bertrand, Jean-Christophe Berlin
- Livre broché | Français
- Vous souhaitez conserver ou retrouver la ligne en douceur ? effleurage pétrissage pression glissée palper-rouler modelage drainage... Découvrez les te... Savoir plus
15,00 €15,00 € -
Leçons pour votre dos (+ DVD)
Jean-Christophe Berlin, Nicolas Bertrand
- Livre broché | Français
- Leçons pour votre dos Le nouveau manuel de référence à la fois ludique et pédagogique pour maintenir son dos en bonne santé au quotidien Une prise en ... Savoir plus
25,50 €25,50 €
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