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28 jours pour changer - Le jeûne intermittent
Un programme simple pour réussir son jeûne en toute sérénité
Clémence Cleave, Frankie Unsworth
Livre broché | Français
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Description
Que vous adoptiez cette pratique alimentaire quelques mois dans l’année ou que vous décidiez de vous engager sur le long terme, vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits.
Retrouvez dans ce livre :
- Les informations essentielles sur le jeûne intermittent.
- Des conseils pratiques pour choisir la méthode qui vous correspond le mieux.
- Chaque semaine, une liste de courses pour organiser des repas équilibrés les jours qui entourent le jeûne.
- Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501163903
- Date de parution :
- 16-02-22
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 195 mm x 260 mm
- Poids :
- 606 g
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