Club utilise des cookies et des technologies similaires pour faire fonctionner correctement le site web et vous fournir une meilleure expérience de navigation.
Ci-dessous vous pouvez choisir quels cookies vous souhaitez modifier :
Club utilise des cookies et des technologies similaires pour faire fonctionner correctement le site web et vous fournir une meilleure expérience de navigation.
Nous utilisons des cookies dans le but suivant :
Assurer le bon fonctionnement du site web, améliorer la sécurité et prévenir la fraude
Avoir un aperçu de l'utilisation du site web, afin d'améliorer son contenu et ses fonctionnalités
Pouvoir vous proposer les publicités les plus pertinentes sur des plateformes externes ainsi que sur nos propres canaux (site web, e-mail)
Club utilise des cookies et des technologies similaires pour faire fonctionner correctement le site web et vous fournir une meilleure expérience de navigation.
Ci-dessous vous pouvez choisir quels cookies vous souhaitez modifier :
Cookies techniques et fonctionnels
Ces cookies sont indispensables au bon fonctionnement du site internet et vous permettent par exemple de vous connecter. Vous ne pouvez pas désactiver ces cookies.
Cookies analytiques
Ces cookies collectent des informations anonymes sur l'utilisation de notre site web. De cette façon, nous pouvons mieux adapter le site web aux besoins des utilisateurs.
Cookies marketing
Ces cookies collectent et partagent des informations sur votre comportement sur notre site web avec des tiers, afin que vous puissiez voir des contenus plus pertinents sur notre propre site ainsi que des publicités de Librairie Club plus pertinentes sur des plateformes externes.
Une erreur est survenue, veuillez réessayer plus tard.
Il y a trop d’articles dans votre panier
Vous pouvez encoder maximum 250 articles dans votre panier en une fois. Supprimez certains articles de votre panier ou divisez votre commande en plusieurs commandes.
La performance commence dans l'assiette Si vous voulez courir plus vite, soulever plus lourd ou dépasser vos limites, l'alimentation est un facteur dé...Savoir plus
Faites votre glucose révolution Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. La majorité ...Savoir plus
Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journée Pourquoi nous sentons-nous « accros » à la malbouffe, souvent fatigués,...Savoir plus
Je mange bien, je vais bien 28 conseils pour manger mieux Prendre soin de notre organisme, c'est avant tout prendre soin de nos assiettes. Que vous so...Savoir plus
Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin explique qu'il faut être patient, bienveillant avec soi-même, se fixer des objectif...Savoir plus
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes. Ce livre...Savoir plus
Une approche fonctionnelle et holistique de la fatigue au prisme du rôle des glandes surrénales qui produisent le cortisol et la déhydroépiandrostéron...Savoir plus
Que vous vouliez maigrir, manger plus sainement ou simplement avoir un aperçu de vos habitudes alimentaires, ce journal va être votre meilleur allié. ...Savoir plus
« Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ? » « S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ? » « Quels aliments p...Savoir plus
Zéro contrainte pour maigrir Surtout, ne faites pas de régime ! Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en ...Savoir plus
Bien manger pour ne plus déprimer Prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau « Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français...Savoir plus
Besoin de retrouver énergie, force et sérénité ? Adoptez une routine de 10 minutes de taï chi par jour. Pratique douce accessible à tous et à tout âge...Savoir plus
Des conseils de motivation et de rééquilibrage alimentaire accompagnés de menus et de recettes pour réussir à perdre cinq kilos en quatre semaines.Savoir plus
Et si vous étiez à une lecture du déclic ? Elle a perdu 40 kg. Sans régime. Sans frustration. Sans sentiment de privation. Sous les yeux de son mari A...Savoir plus
L'alimentation est au centre du traitement du diabète. Car, au-delà des médicaments et de la surveillance de la glycémie, le diabétique - comme tout l...Savoir plus
Se fondant sur les apports de la psychologie et de la nutrition, le nutritionniste propose une méthode de régime adaptée à chaque cas. Il présente éga...Savoir plus
Découvrez 100 recettes gourmandes et équilibrées, pour bien manger sans oublier le plaisir. Le Dr Jean-Michel Cohen s'empare du phénomène Airfryer et ...Savoir plus
Stress, fatigue et sommeil perturbé ne sont pas une fatalité : des solutions naturelles permettent de retrouver calme et énergie. Angélique Houlbert p...Savoir plus
Compléments alimentaires & santé mentale Comment des nutriments, des extraits de plantes ou des probiotiques concentrés dans une gélule peuvent-ils ag...Savoir plus
L’arthrose et les douleurs articulaires ne sont pas une fatalité : des solutions naturelles permettent de réduire l’inflammation et de préserver la mo...Savoir plus
Avec ces 60 cartes pratiques et illustrées, composez vos assiettes anti-inflammatoires pour cuisiner des menus équilibrés et gourmands, adaptés à vos ...Savoir plus
Et si vos nuits devenaient vos alliées ? Et si, au lieu de subir votre sommeil, vous cherchiez à le comprendre pour le retrouver ? Néons, lampadaires,...Savoir plus
La ménopause bouleverse l’organisme, mais des solutions naturelles permettent d’en atténuer les symptômes. Angélique Houlbert propose des conseils nut...Savoir plus
Yuka Le guide de l'alimentation saine Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentatio...Savoir plus