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Abdominaux, arrêtez le massacre !
méthode abdologie de Gasquet
Bernadette de Gasquet
Livre broché | Français
20,10 €
+ 40 points
Format
Description
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).
On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 223
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501061483
- Date de parution :
- 22-04-09
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 140 mm x 220 mm
- Poids :
- 450 g
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