•  Retrait en 2 heures
  •  Assortiment impressionnant
  •  Paiement sécurisé
  •  Toujours un magasin près de chez vous
  •  Retrait en 2 heures
  •  Assortiment impressionnant
  •  Paiement sécurisé
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Livres

Liseuses

Papeterie

Jeux

Cadeaux

Tous les produits

Ebooks

Carte cadeau

Promotions

  1. Accueil
  2. Livres
  3. Vie pratique
  4. Sport
  5. Fitness & Condition physique
  6. Abdos express

Abdos express

40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique

Lauriane Lamperim
Livre broché | Français
10,00 €
+ 20 points
Livraison 2 à 3 semaines
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 3,99 €
Livraison en magasin gratuite

Description

Bien dans mon corps, bien dans ma tête !
Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express -Training, Yoga, Stretching - s'agrandit !
Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio !
A domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel.
3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.
Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Lauriane Lamperim
Editeur:
Amphora

Contenu

Nombre de pages :
112
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782757604847
Date de parution :
15-04-21
Format:
Livre broché
Dimensions :
210 mm x 240 mm
Poids :
352 g
Librairie Club

Seulement chez Librairie Club

+ 20 points sur votre carte client de Librairie Club
Cadeau

Gagnez le double de points

sur nos best-sellers
Vers la sélection
Cadeau
Points doublés
Standaard Boekhandel

Les avis

Nous publions uniquement les avis qui respectent les conditions requises. Consultez nos conditions pour les avis.