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  • Derrière la lumière

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  • Gym & yoga sur chaise

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  • Bouge ton cul !

    Franck Ropers

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  • Mes cartes Pilates

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  • Le yoga des sorcières

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  • Mon yoga, mon mur et moi

    Ingrid Baisse, Priscilla Luthringer

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  • Ma bible du yoga du visage

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  • 10 clés pour un corps en bonne santé

    Major mouvement

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    • Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec... Savoir plus
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  • Le yoga polyvagal

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    • Des conseils pour réguler son système nerveux autonome en stimulant son nerf vague grâce au yoga thérapeutique. A travers une approche pas-à-pas des p... Savoir plus
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  • Transformation assurée

    Jean-Baptiste Kapoudjian

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    • Attention, tu risques vraiment de te transformer ! Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s'accumulent chaque ann... Savoir plus
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  • Mon programme antifatigue

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    • « La fatigue n'est pas une fatalité c'est une alarme que trop de gens ignorent. » Quand l'énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous... Savoir plus
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  • Le yogi moderne

    Mathieu Boldron

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    • Maîtriser son stress Grâce au yoga Comprendre le stress, c'est mieux se comprendre soi-même, et apprendre à le gérer, c'est ouvrir une porte vers une ... Savoir plus
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  • C'est décidé, je marche !

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    • Un programme en six semaines pour se mettre à la marche grâce à des conseils, des mantras et des défis à relever : inviter un ami à se balader, effect... Savoir plus
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  • Ikigai

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    • La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé :... Savoir plus
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