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Livres écrits par Bernadette de Gasquet

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  • Gym et yoga sur chaise

    Bernadette de Gasquet

    • Livre broché | Français
    • Gym & Yoga sur chaise La méthode de référence qui protège le dos et le périnée Une simple chaise suffit pour rester en forme ! Inspirée du yoga et de ... Savoir plus
    16,00 €
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  • Périnée arrêtez le massacre

    Bernadette de Gasquet

    • Livre broché | Français
    • Périnée arrêtez le massacre ! La méthode de Gasquet Mauvaises postures au quotidien ; séries d'abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches e... Savoir plus
    12,95 €
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    12,95 €
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  • Yoga sans dégâts !

    Bernadette de Gasquet, Jean-Paul Bouteloup

    • Livre broché | Français
    • Yoga sans dégâts La méthode de Gasquet Mauvais placements; flexions et étirements risqués; respiration bloquée; articulations endommagées... dites sto... Savoir plus
    17,65 €
    Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h.
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  • Eloge de la maturité

    Bernadette de Gasquet

    • Livre broché | Français
    • Éloge de la maturité Enfin senior ! Un guide pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres. Qui sont les nouvea... Savoir plus
    18,96 €
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    Livraison 1 à 4 semaines Retrait en magasin dans 2 h.

  • Féminité, maternité

    Bernadette de Gasquet

    • Ebook | Français
    • Prétendument libérées de l'influence des cultures et des religions, les femmes sont en réalité encore trop souvent manipulées par les médecins, les mé... Savoir plus
    12,99 €
    Disponible immédiatement
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    12,99 €
    Disponible immédiatement

  • Les Voies secrètes du plaisir

    Bernadette de Gasquet

    • Livre broché | Français
    • Dans ce nouveau livre, le D r Bernadette de Gasquet, qui a révolutionné le monde de l'accouchement et des abdos par son approche du périnée, poursuit ... Savoir plus
    19,50 €
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    Livraison 1 à 4 semaines

  • Yoga senior

    Bernadette de Gasquet

    • Ebook | Français
    • Une méthode de yoga adaptée aux plus de 50 ans, conçue pour renforcer le squelette et conserver un corps fonctionnel grâce à des exercices simples, sa... Savoir plus
    9,99 €
    Disponible immédiatement
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    9,99 €
    Disponible immédiatement

  • Le Yoga à tout âge

    Bernadette de Gasquet

    • Livre broché | Français
    • Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un... Savoir plus
    8,70 €
    Livraison 1 à 4 semaines
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    8,70 €
    Livraison 1 à 4 semaines

  • Maman et sportive

    Bernadette de Gasquet, Clarisse Agbégnénou

    • Livre broché | Français
    • Protéger votre avenir de sportive et de femme ! Au cours de la grossesse, le corps des femmes se transforme, s'adapte et fournit beaucoup d'efforts. P... Savoir plus
    20,00 €
    Date de disponibilité inconnue Retrait en magasin dans 2 h.
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    20,00 €
    Date de disponibilité inconnue Retrait en magasin dans 2 h.

  • Yoga senior

    Bernadette de Gasquet

    • Livre broché | Français
    • La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors ! Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs app... Savoir plus
    16,00 €
    Livraison 1 à 4 semaines
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    16,00 €
    Livraison 1 à 4 semaines

  • J'aime pas courir

    Bernadette de Gasquet

    • Ebook | Français
    • Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, ... Savoir plus
    13,99 €
    Disponible immédiatement
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    13,99 €
    Disponible immédiatement

  • Le livre de l'équilibre

    Bernadette de Gasquet, Pascal Floyrac

    • Livre broché | Français
    • Et si vous arrêtiez de trébucher ? Que ce soit en faisant du sport aussi bien que dans votre vie quotidienne, à la maison, en randonnée ou dans la rue... Savoir plus
    20,00 €
    Livraison 1 à 2 semaines Retrait en magasin dans 2 h.
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  • Abdominaux, arrêtez le massacre !

    Bernadette de Gasquet

    • Livre broché | Français
    • Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement et leur utilité. L'autrice propose de ne pas faire seulement travailler, parmi... Savoir plus
    12,95 €
    De nouveau disponible à partir du 01-04-2026
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    12,95 €
    De nouveau disponible à partir du 01-04-2026

  • J'aime pas courir

    Bernadette de Gasquet

    • Livre broché | Français
    • J'aime pas courir Les bonnes façons de bouger Aujourd'hui, le running est présenté comme LE sport à pratiquer pour être en bonne forme physique. Mais ... Savoir plus
    19,75 €
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    19,75 €
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