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Description
Comprendre les IG* bas
Découvrez dans cet ouvrage l'essentiel pour vous lancer dans l'alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :
Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
Le mode d'emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale...
Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 93
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782036057364
- Date de parution :
- 24-04-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 100 mm x 130 mm
- Poids :
- 105 g
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