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Das Green-Protein-Kochbuch

Pflanzliches Eiweiß für starke Muskulatur und einen schnellen Stoffwechsel im Alltag und beim Sport

Ulrike Zika
Livre broché | Allemand | Gesund bleiben mit Kneipp | n° 5
21,95 €
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Description

Proteinmangel? Braucht der Körper vielleicht doch tierisches Eiweiß? Das Internet, Magazine, Influencer:innen ... alle versuchen uns in irgendeine Richtung zu drängen und spielen mit unseren Ängsten, um uns von ihren Standpunkten zu überzeugen. Was kann man da noch glauben? Ulrike Zika übernimmt in diesem Buch den Faktencheck für uns! Ja, zu wenig Eiweiß ist schlecht für den Körper - Haarausfall, Muskelschwund, schlechtes Immunsystem usw. Aber nein, es braucht keine tierischen Lebensmittel, um den Körper optimal mit Protein zu versorgen, egal ob im Alltag, als Sportler:in oder als heranwachsende Person. In über 50 Rezepten zeigt uns die Autorin die besten Quellen für pflanzliches Protein und wie wir die Lebensmittel optimal kombinieren können, um unseren Bedarf ohne Ersatzprodukte und Pülverchen natürlich zu decken.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Ulrike Zika
Editeur:
Kneipp, Wien

Contenu

Nombre de pages :
128
Langue:
Allemand
Collection :
Gesund bleiben mit Kneipp
Tome:
n° 5

Caractéristiques

EAN:
9783708808567
Date de parution :
21-10-24
Format:
Livre broché
Dimensions :
170 mm x 10 mm
Poids :
390 g
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