Description

Het beste medicĳn tegen onverklaarde chronische pĳn?
Meer rust in je brein.

Als je altĳd maar pĳn hebt aan je spieren en gewrichten - je hebt een zere rug, nek, schouder, heup of knie - en artsen vinden geen oorzaak, dan kan een overgevoelig brein mogelĳk de verklaring zĳn voor je pĳn. Pĳnstillers en operaties helpen daartegen niet. Ze maken het alleen maar erger. Het enige wat écht helpt, is je brein weer rustig maken. Dat kun je doen door je zwakke punten aan te pakken: je zicht, je houding, gebrekkige slaap, verdrongen emoties, slechte spĳsvertering, negatieve gedachten, en nog heel wat zaken waar je misschien zelfs geen besef van hebt. In dit boek leer je ze kennen. Elke kleine stap naar meer balans in je lichaam, is een stap naar een rustiger brein en minder pĳn.

Ontdek in dit boek:

● Hoe het pĳnalarm in je brein werkt.

● Wat je brein overgevoelig kan maken.

● Hoe een opgewonden brein pĳn in stand houdt.

● Wat je kunt doen om je brein te kalmeren, zodat je pĳn vermindert.

De T O O L K I T in dit boek wordt jouw personal coach op weg naar minder pĳn en meer levenskwaliteit.

Osteopaat D.O. Egwin Ponette en auteur Heidi Walleghem laten in dit boek hun jarenlange ervaring met chronische pĳnpatiënten samengaan met de meest recente wetenschappelĳke inzichten over pĳn. Ze leren je begrĳpen hoe pĳn werkt en geven je praktische, eenvoudige adviezen mee om je pĳn te verminderen.