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Explosive calisthenics
une puissance surhumaine, une vitesse et une agilité maximales, ainsi que des réflexes taillés pour le combat, en utilisant exclusivement des méthodes au poids du corps
Paul Wade
29,95 €
+ 59 points
Description
Méthode de musculation au poids du corps pour se construire, sans aucun matériel, une puissance athlétique mais également de l'agilité et une capacité de résilience. Elle est fondée sur les techniques mises au point par l'auteur lors de ses séjours en prison.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 371
- Langue:
- Français
- Collection :
- Tome:
- n° 3
Caractéristiques
- EAN:
- 9782369050087
- Date de parution :
- 20-01-17
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 220 mm x 280 mm
- Poids :
- 1200 g
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