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Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

Mark Lauren, Joshua Clark
Livre broché | Allemand
19,95 €
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Description

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach

Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!

Ausstattung: ca. 200 farbige Abbildungen

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Mark LaurenJoshua Clark
Editeur:
Südwest

Contenu

Nombre de pages :
256
Langue:
Allemand

Caractéristiques

EAN:
9783517100340
Date de parution :
07-12-21
Format:
Livre broché
Dimensions :
172 mm x 21 mm
Poids :
653 g
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