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Game Plan - Ma méthode pour exceller sur la durée
ma méthode pour exceller sur la durée
Mike Mancias, Myatt Murphy
Livre broché | Français
18,95 €
+ 37 points
Format
Description
Plus qu'une méthode, une règle de vie
Découvrez les
trois piliers
de la
méthode
qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
• Le
mental
d'abord, le corps après.
• Ayez toujours un
coup d'avance
.
• Réapprenez à
vous reposer
, à
vous nourrir
, et même à
respirer
.
Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau
Nutrition
,
entraînement
et
récupération
: grâce à ces
trois piliers
, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !
Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Traducteur(s):
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 304
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782749959177
- Date de parution :
- 04-07-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 143 mm x 224 mm
- Poids :
- 400 g
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