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Habits Not Diets
The Secret to Lifetime Weight Control: 4th Edition
James Ferguson, Cassandra Ferguson
Livre broché
23,95 €
+ 47 points
Description
Shows how to differentiate between psychological and physiological hunger, and identify the thoughts and feelings that trigger the desire for food. This workbook also shows how to keep a food diary, take a more active approach to daily life, and maintain weight loss through self-observation. It discusses the pros and cons of the diet drugs.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 338
Caractéristiques
- EAN:
- 9780923521707
- Date de parution :
- 01-12-23
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 189 mm x 231 mm
- Poids :
- 606 g
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